脳トレ

Audibleで英語学習

英語はシニア世代の脳トレに最適⁉︎英語学習が脳の健康に効果的な理由を解説!

英語学習は脳の健康に良く、認知症予防にも効果的です!脳科学の研究で明らかになった、英語を学ぶことで脳が若返る理由をわかりやすく解説。大人・シニア世代にもおすすめの学習法です。
英語学習法

音読は子どもだけじゃない⁉︎大人にもおすすめの理由と効果的な方法を解説!【記憶力・ストレス・うつ対策に】

音読は子どもだけでなく大人にも効果的です!記憶力向上やストレス緩和、うつ予防にも役立つ音読習慣の魅力を解説します。